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Archive for 四月, 2012

旅行

四月 30th, 2012

你认为需要很多钱才可以去旅行?

绝不。旅行所需,是旅行的心态,而非旅途所需金钱。

曾跟一名经济宽裕的老友有广州短途旅行,老友平日业务繁忙,抵达目的地之后本想转地铁到达。老友开口:“坐的士吧,不要浪费每分每秒。”

不不,我跟他说,旅行中的每分每秒就是用来“浪费”的。

你不浪费你的时间,怎么有时间在别处跟自己相处?走得太快,连灵魂都跟不上脚步。所以我很赞成徒步旅行或者单车旅行,用你自己的速度。

可越来越多人的旅行是跟着旅行团– 除非是蔡澜的旅行团,吃喝玩乐他是专家,行业内外口碑都很好,否则我并不建议跟团!游山玩水、挖掘新地方的新事物你都不懂?那就去学,花点时间,这绝对是旅行给你的又一好处。有些旅行团不会带你去的酒馆、酒店、岛屿、街道,恰恰就是你钟爱的味道。

更妙的是你会完全沉醉在发现的乐趣中,即使过程迂回曲折。

我们有多久忘记了发现的乐趣?孩童之时,在街边发现了其他小朋友煮饭仔留下的沙堡垒、沙布丁,会兴奋不已;在别的小孩家发现他们家养着的金毛寻回犬,会尖叫,然后一直呆在狗狗的身边;发现有的大人忽然肚皮大了起来,行动迟缓,然后她跟你说,肚子里面有个小弟弟,会惊讶为何会如此奇妙。

带朋友去广州太古汇的方所书店,“方所”二字可追溯到南梁昭明太子萧统写下的“定是常在,便成方所”,是著名的台湾诚品书店前执行长在广州一间高级购物中心开办的书店。方所书店的装潢很有层次感,是适合念书的。再往里走,竟发现有一处被布置成空中楼阁,似是树屋的模样,样子既可爱又带点神秘。

友人很兴奋,跟我说真想爬上去看看有什么。

这个下午,我们买本书在书店里面的咖啡馆坐了许久。末了老友跟我说,跟你来一趟广州真的觉得自己很失败,常常来这里附近工作竟不知道有这么一个地方。

他哪里有什么生活可言?总是工作、工作不停地工作。不偶尔停下来,灵魂怎么跟得上?

方所书店地址:天河区天河东路75号太古汇商场B1楼MU35号  38682327

Juno Sit
2012年4月30日

备注:
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简单之做人科学 第六课:“遗传”Genetics 与“观点”View

四月 27th, 2012

什么是“遗传”(Genetics)

“遗传”,就是一些“与生驱来”的特性。这些特性或“信息”,是藏在我们细胞遗传因子里,从我们的父母传到我们的身体上,是用来控制我们“行为”的工具。因为这些“行为”,是可以直接影响我们生存的机率。这是一个自然现象。如果我们没有这些从“遗传”传过来的“行为”,我们就自然生存不了,也不会把一些“不正确”的“遗传因子”继续传下去。所以,所有生存的生物,包括人类,都自然会有这些必要的“遗传因子”在我们的细胞里。

遗传”与“先天需要”

这些“遗传因子”,会产生一些“需要”。我叫这些为“先天需要”。这些“需要”,是决定我们生存还是死亡的必要条件。严格来说,这些“需要”是:

ñ     空气
ñ     水
ñ     食物
ñ     休息
ñ     学习

除了“学习”,我想所有读者都应该知道空气,水,食物和休息对我们的生存有多重要。所以也不需要更多的解释。

“学习”也被我包括在这行列里,是因为所有生物在从被生下来的那一刻开始,都需要马上“学习”他们面对的生存环境。他们都要学习什么是危险,怎样去逃跑,怎样去找食物,怎样去记住妈妈的气味等。如果他们没有“学习”的话,他们的生存机率也会大大减低。所以这“需要”也会很自然地被包括在我们的遗传因子里了。

也因为这“学习”需要,我们也很自然地产生了“经验” (Experience) 与“信念”(Belief)。我们在第四课也探讨了“经验”与“信念”对我们“观点”的影响。

其它的“
先天需要”

但是,还有一些“需要”也是在影响我们生存的机率。准确来说,是影响我们能把“自己的遗传因子”传下去的机率。如果我们没有这些“需要”,我们就不能把“自己的遗传因子”传下去,所以也不会有下一代。所以说,所有正在生存的动物,都一定会有这些“需要”在我们的“遗传因子”里的。

在这些其他“先天需要”,最重要的是“性”(Sex) 与“关系”(Bonding)。

性”的“迷惑”

当今的世界,最“迷惑”所有人的就是“性”。所以如果我们留意一下,几乎所有的产品广告都利用了“性”来吸引眼球,来吸引顾客去买它。全世界的动物,包括我们人类,都花了大部分的时间在这事情上,就因为这是我们与生驱来的一个最重要的“先天需要”。没有了这需要,我们“自己的遗传因子”就不可以被传下去,也不会有下一代来继续这种做法。所以,我们都很自然地会有这“需要”。

出自《孟子·告子上》一书里有一句话:“食色性也”讲的最清楚了。“吃饭”与“性欲”都是“人性”的一部分。换句话说,都是“先天需要”而已。

但“性需要”,也会衍生出其它的需要,如“承诺”(commitment)。为什么呢?因为在大自然里,要养大一个小孩并不是一件容易的事。很多时候,是需要父亲与母亲共同的努力才可以达到。所以在有些动物的社群里,如人类,会有这种“需要”的产生。但有些动物,如北极熊,狮子等,就没有。

但同样的“性需要”,也可以衍生出如“滥交”的“需要”。为什么呢,因为在大自然里,所有的动物都需要把自己的遗传因子尽量的传播出去。男的想与很多的女交配,而女的也想跟很多的男交配。但这“需要”是与“承诺”有矛盾的。这也解释了为什么在当下的社会里,有这么多的夫妻瞒着对方在偷情!

什么是“
关系”(Bonding)

这词,是我从英语Bonding翻译过来的。在百度词典里的翻译是“(人际) 结成特别关系”。简单来说,就是人与人之间的“紧密关系”,也可以简化叫为“关系”。

生物学家很久以前已经留意到很多的生物都有这现象,尤其是母亲与她的初生婴儿。在大自然界,当一个动物宝宝出生时,它的母亲会很自然会产生一种“需要”去保护这宝宝。同样地,这宝宝也会产生一种“需要”去依靠它的母亲。这就是Bonding。

但这需要,并不是固定的,而是出生后才产生的。举例说,如果一个鸭宝宝出生时,看到的是一个人的话,这鸭宝宝就自动认了这人为它的“妈妈”,这就是我说的“关系效应”(Bonding Effect)。

但这种“关系”,并不是局限于妈妈与宝宝。很多的人与人之间的关系,也存在这现象。举例说,爸爸与孩子,其他的亲戚与孩子,亲戚与亲戚,甚至同乡的人也可以建立这种关系。

但最普遍的,莫过于男和女的“关系”。而我观察到,这“关系”与“性”有着很紧密的联系。当一个男人与一个女人发生了性关系时,他们就很快会产生一种关系效应”,从而与对方产生一种“需要”通常,我们叫这种需要”的“感觉”为“爱”。其实,这只是一种由“性”而衍生的一种“先天需要”而已。

群体”的需要

人类是群体动物。就是说,人类的生存是依赖了“群体”的优势。不是说,人脱离了群体会死亡,而是他的生存机率会减低。很多的动物,如猴子,狮子,狼,狗,鹿,马,水牛,大象等,也是用“群体”来增加自身的生存机率的。也因为这个“先天需要”,我们是需要有家庭,朋友,团体等在我们的周围。不然的话,我们会觉得“寂寞”,而引致“痛苦”。但有些动物,如熊,虎,豹等,因为它们的生存策略是独居,所以我估计它们是没有这“群体”需要的。

也因为这“群体需要”是那么强烈,有些团体,如天主教等,对一些不守规则的教徒,会用“孤立”(ex-communication) 来作为惩罚。这些事情可以印证了我们的“群体需要”对我们是多么的重要。

其它的“先天需要”

我们还有几个“先天需要”,如需要“强大”,需要“赢”,需要“控制”等。这些都与我们需要找得到一个交配对象,可以把自己的遗传因子传下去有关,因为在大自然,只有“强大”的,“健康”的动物才可以找得到交配对象的。

另外,还有一些“需要”是对小孩子有影响,如需要“玩耍”,需要“学习”等。这也是可以影响小孩子的生存机率。

总结“
先天需要”

“先天需要”可以被分成两小类:

第一类是我们的生存必需要的,如“空气”,“水”,“食物”,“休息”和“学习”。第二类是我们的遗传必需要的,如“性”,“关系”,“群体”,“强大”等。所有这些都是我们的“先天需要”。通常来说,我们叫这种“需要的感觉”为“爱”。

因为很多人对“爱”有很多的误解,所以我再会用另一课来详细分析“爱”到底是什么。

在下一课,我们会深入探讨“需要”的特性。

作者:朱冀平 James Chu
2012年4月27日

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认识停

四月 25th, 2012

我对“停”这个概念开始有一个深刻的认识。停,我觉得是一种内心平静、无欲无求、十分专注于一个焦点上面的一种状态,并且这时的思维是十分清晰的,头脑也没有杂念,能把焦点仅放在想关注事情上。

当你要拿着一杯装满了水的杯子走路时,你时刻担心杯中的水会因为走路时的晃动而流出杯中。这就像一个人的脑中太过于混乱,过于凌乱,塞满了各种各样的对话、场景、顾虑、想法,这就让你难以前行,因为脑中的混乱让你很难变得清晰。而停下来,其实是可以让脑中的对话、场景、顾虑、想法慢慢被呈现,从而让脑中的对话、场景、顾虑、想法变得更少,让你的思维更清晰。这个过程就像那杯水倒出了一部分后,在走路的过程中就能很平稳,不需去担心水会流出。

但是,停下来其实要比倒水这个过程困难不少,停是需要常常练习的。

跑步是练习停的一个好的过程,而且是慢跑,在跑步的过程中,我就能感受自己的身体,开始可能会有点累,但是跑了一段路后,就能开始感觉到身体的轻盈,非常舒畅的感觉。与此同时,我会在跑步的过程中,脑中不断地想最近的一些事情,又或者是最近脑中的那些对话、场景、顾虑、想法,我慢慢将他们呈现出来,慢慢的这些对话、场景、顾虑、想法就会减少了,慢慢进入一种身心平静的状态,仅仅是在慢跑了。

停,其实是为了更好的前进,为了更好的去感受自己的身体,为了更好的去聆听。能做到随时就停的状态,会提高自己对事情的关注度,也能更好的做到深层聆听,对于他人的话将会接收得更多。

停,是享受的过程。能享受心中的宁静,享受那感受身体平静的过程。

俞维基
深圳大学
2012年4月25日

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妒忌心

四月 23rd, 2012

有佛门大德指出,现代女性最大毛病之一是妒忌心,应当想办法对治。

妒忌心生烦恼,生愤怒,生莫名低落的情绪。有时候自己都没有察觉到,但次数一多,若你肯承认自己是这般小气的话,不难发现。

难就难在,我们总是一方面认为自己不够好,一方面却不许别人道破自己的黑暗面,甚至自己对自己的黑暗面都视而不见。

“要我承认自己妒忌她?没门儿!是她抢走了原本属于我的经理的位置才对!”你可能会说。

乖乖,这世界上有哪一样东西原本就应当及必须属于你的?

现代女性如果都懂得这样反省自身,则天下太平。

有日,我问同是修行者又阅人无数的Coach Benny:“为什么一个人会妒忌别人?”

他懒洋洋地看着我,说:“你本来很想要那样东西,但是怎么努力都拿不到,结果竟然还要被别人拿去了!这就成妒忌了咯。”

现代女性要减少自己的烦恼,第一件事就是当你遇到自己开始妒忌别人的时候,首先对自己大方承认:“对!我是妒忌她。”我曾经试过走到一位在工作上比我做得好的女性面前,直接跟她说:“我妒忌你,因为你做得比我好;但是我欣赏你,怎么你可以做得这么好!”她笑着拥抱我。

她一定认为,这种诚实的对手,即使妒忌都会发出对自己的称赞,是个有风度的人。

你最好的做法就是乖乖臣服于自己的心,诚实面对自己的妒忌心。小心越抗拒越持续。

接下来去做点可以唤醒你自己成就感的事,可能是去卡拉OK唱你的饮歌,可能是穿超短裙去酒吧颠倒众生,可能是去寻找你的城市最美味的餐馆……

最后,日子照样过,默默提升自己。一定是你有地方不及别人,或许你还未发现,但一定有!

所以,你要结识更多优秀的朋友,建立一个健康的、良好的圈子,带动自己的素质提升;每日成为最早一个到的员工,认真出色完成每一件到你的手的任务,无论大小事,让公司每一个人都知道可以信任你的办事能力。这样,单凭你的态度,已经击败许多人;去读书,参加培训班,学更多的知识;提升自己的品味,做一个有品味的女性。定期修剪你的发型,每日神采飞扬地去见每一个人……

你还可以制定许多适合你自身的提升计划,去实施计划,去赞赏自己。假以时日,你一定可以成为你想要成为的人。

最最重要是切勿怨天尤人。怨天尤人的女人,连你的对手都看不起你。

Juno Sit
2012年4月23日

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