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Archive for 十二月, 2010

建造属于自己的『桥』

十二月 29th, 2010

其实每个人都有属于自己的一个Mindset(思维构建),或许你不可以十分清晰明了的讲出你自己的原则、思想、思考模式等,但是你可以通过你对家人、朋友、同事等的要求来反观你自己,你对自己有什么要求?有什么原则?有什么待人做事的模式?有什么思考思路……其实教练学就是帮助你找寻属于你自己的一套Mindset。

自从我接触了教练学之后,和朋友交流时,他们都误认为教练学就是心理学。通过那两天「飞跃专业教练学」基础课程,更深层次的了解了教练学后,我可以很清楚的和不了解教练学的人讲,教练学不是心理学。它们是完全不一样的两个学识门派、运用不一样的方法模式、达到不一样的目的及效果。但是教练学并不否认任何一个学识门派,因为教练学只是一个工具,一个帮助你达到你目标的工具。就像你过 “河”,你可以建造出教练学这么一座 “桥”来过 “河”,但是你建筑的这座 “桥”并不是你唯一过 “河”的方法。当你遇到无法运用教练学方法或者你原本的方法过 “河”时,你可以走其它的 “桥”或者划小船过 “河”,不一定非得堵死在 “独木桥”上。

所以在我的角度上看,教练学是一个在生活中、工作中、学习中、人际关系中等许多方面都可以运用的模式及工具。当你用自己的思维、想法、模式构建出一座 “桥”时,它是无法被人复制、被人模仿、被人彻底摧毁的。并且当你的 “桥”出现问题时,你可以根据自己的模式再修建完整,而不是不知所措后让 “桥”塌方、沉溺、消失。并且在你不断对自己思维、想法、模式有新的发现、调整时,你还可以为这座 “桥”进行增添或调整。

在两天的飞跃专业教练学课程中,我感悟出的教练学不仅可以运用在平日生活中,而且也可以运用在企业管理中。

昨晚一个工作的朋友找我诉苦。她讲述了她老板平日怎么压榨公司员工、怎么利用员工做一些无关公司利益的事情、做事没有原则等等,最重要是老板把她辛辛苦苦拍摄几年的作品做成他个人的展览,来进行已确定明年项目的某单位邀请的展览。

无论作为一个旁观者、或者是当局者,要想都清醒的话,其实要换不一样的角度来看清事态、彻底分析事态的发展以及问题所在、再一种理解的心态来对待及他人及事物,那就不会发生太多的纠纷、仇恨、战争等等。

当一个当局者可以站在自身的角度,自己怎么看待自己的做法,自己怎么看待将要做这件事情的看法,分别从优势、威胁、弱点和机会方面全面考虑;再站在他人的角度,分析别人怎么看待自己以及自己的做法,别人对这件事情会有什么看法,也分别从优势、威胁、弱点和机会方面全面考虑;然后站在身边这个环境的角度,分析这个大环境怎么看待自己以及自己的做法,大环境对这件事情会有什么看法,也分别从优势、威胁、弱点和机会方面全面考虑;最后综合以上三个方面,在资料充足、全面考虑、真诚理解的前提下就可以做出一个正确的决定。

很多时候,我们被自己情绪困扰,或者被他人看法限制,又或者被环境的规则鞭策,都因为我们过多的站在一个角度考虑问题、做出决定,而忽略了怎么全面的考虑问题。

而作为一个旁观者,你更加可以清晰的帮助他人,协助他人建筑一座属于他们自己的 “桥”,然后走出比较狭窄世界,从而营造一个和谐、理解、幸福的环境和社会。

Castle Hong

2010年12月29日

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心如明镜,心如止水

十二月 27th, 2010

前段时间有幸采访了一位珠江地产的人力资源总监,他说的东西使我受益匪浅。对于社会,我总是迫切地想要了解很多,不管是建议也好,提示也好,我总是乐于接受的。因为我从心里滋生出一种对社会极度恐惧的心理,我想要通过各种途径了解更多,然后武装自己。

大学生就是一群生活在象牙塔里的人,我们有自己的思想,我们独立,我们倔强。我们是三角形,棱角分明,更甚尖锐,容易戳伤别人,也时常会伤害自己。这段时间专业作业“源源不断”而且都是团队作业。有一个团队作业我们组员发生了矛盾,当时我还没能完全控制自己的情绪,我对那个我以为是她错的女生说了一顿。虽然不是骂人,但语气很不理智。不管是不是她的错,不管我是不是领导者,也许我都应该等自己心平气和后才来面对这件事情。事后我想,真的是她的错吗?我们就一点责任都没有吗?我们应该信任其它组员吗?如果太过信任组员,高估了他们的能力怎么办?如何协调团队之间的关系?如何做一个好的团队领导者?

有个朋友曾经跟我讨论:“我不知道是自己的问题还是组员的问题,每次我布置任务给他们的时候,他们上交的东西都不尽如人意,我都已经预料到他们做出来的作业不够水准,每次都要我自己返工,而且事实每次都是这样,弄得我很累,好像所有事情我一个人都能解决,根本就不需要什么组员,这样每次的结果就是造就了一批批的搭便车的人。”我在想,其实这种情况很多,很多人对作业的态度是很随意的。作为一个团队,队员(组员)的选择很重要,组员的态度很重要,能力为其次。其实很多时候,只要自己真的很用心去做一件事情,什么困难阻碍都没有了,结果一定不差。但如果在作业时,你只是为了完成任务而完成任务那么你就会为自己找诸多的借口搪塞别人搪塞自己。其次,这种领导不能采取放羊式的领导,要随时跟进,确保工作顺利开展和完结。像我那个朋友,她布置完任务时就给了一个deadline,但期间没有跟进过,所以他的组员多半忘了,等到组长催作业时才赶紧补了份作业,这样的效果怎会好?作为一个领导者,就是应该下放任务,适当授权,不能什么事情都自己一个人揽,你的努力也许只有你自己知道。作为一个好的领导者,不仅能够维系团队队员的感情,而且可以使队员高效率高激情的做事,而不是为队员收烂摊,自己完善。好的团队应该是有序的,在一个好的领导者带领下,做出近似完美的作品。

最近给自己设定了一个目标,明年4月报考雅思,心理突然就感觉踏实了。以前我总是异想天开,总是给自己制定一系列规划,很多东西只是一时兴起,决策过于匆忙,所以更多的是在纸上谈兵。我告诉自己前面的路很长,只有不断的充实自己,补充精神食粮,才能支撑下去。累的时候,偶尔停一停,然后继续往前走,心如明镜,心如止水……

肖微

深圳大学

2010年12月27日

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我心积聚

十二月 22nd, 2010

经过两天“飞跃专业教练学”课程的学习,感觉对于自己以及思维模式的认识加深了很多,同时也发现原来自己已经很久很久都没有像这样好好地“停”下来去思考,去聆听自己心里的声音了,这个课程给了我一个很好的个人空间去feed my mind。另外,也学会了怎么去做好一个mini coach了。

首先,其中一个很大的感悟是关于“理解”和“协调”的定义。理解,我们要去理解包容很多与自己观念、原则不一样的东西,但是不代表要去接纳。这样既可以减少与别人的冲突,又可以让自己心情不会受到影响。我是一个比较喜欢很多事情都在自己控制范围内,一旦有什么东西不在我控制范围内的话,我就会产生很多负面的情绪,而通过对“理解”的理解,我想如果以后再发生这样的事情时,我应该要去好好地理解情绪,转移焦点,去想更多更好的东西,而不要让自己停留在负面情绪当中。我相信,不断提醒自己这么去训炼,不断积累这样的经验,终有一天,我可以好好地掌握情绪,而不是做情绪的奴隶了。协调,不等于“妥协”。但是在面对很多和家人的问题时,我一直都在“妥协”。我发现这样是行不通的,这样只会让我自己慢慢听不见自己的声音,失去自己的心灵。我决定,以后自己一定要学着去“协调”遇到的事情或者问题等等,学着去voice-out,而不是简简单单地去妥协,因为妥协只会让我变得更加懦弱,更加没有自己。

其次,对于coaching的精髓“停、听、问”有了更加清晰的认识。“停”,往往是给对方和自己更多的空间去思考,去理清现况。“听”,则是要求coach要听对方的“话中话”,当不确定自己听到的“话中话”是否正确的时候,更多的要通过“问”一些简单的问题去得到答案,而不是去猜对方的话,或者带有自己的答案去问coachee问题。那么也就是在这个过程中,我们不要给任何的分享或者意见,也不要带入自己任何的情感和思考,要让自己处于一种“无极”的状态,去认认真真地听coachee说的话,并在“停”的时候想想如何去引发他走到自己想去的地方。同时,教练BENNY也讲述了很多coaching过程中应该要注意的问题、方法以及它的体系,让我对这个“教炼”以及其发展的过程有了更加深刻的认识和了解。

另外,对于“积累”,我是感触最深的。Coach Benny在叫我们自我教炼时要做到多角度、全方位地思考。其实,在这两天和大家分享的过程中,我发现了很多自己思维上的盲点,那时的我在想,为什么在很多时候我看待事情那么片面、局限呢?瞬间想起Coach Benny说的一句话“因为你的扩阔所以会听到更多”,显然,那是因为我知道的很少,我懂得的很少。其实,在生活中的很多事情,我们的失败很多都是因为“不够积累、不够坚持”造成的,不够自信是因为没有积累自信的来源,无知是因为没有积累知识,不断犯下同样的错误是因为没有积累失败的总结、教训……我想,在我这个年龄段时,应该不断去积累知识,好好地积累经验,多多学习,多多积累。不过,仍然感觉自己很幸运,能够在这个课程学到了那么多,同时也非常荣幸有机会和那么多有智慧的人一起学习、一起探索。

最后,我想谈谈对“称赞、感恩、切断、原谅”的感受。有时候我们会发现,乡下人比都市人都生活地更加轻松、健康和开心。为什么都市人拥有了那么多,还会发生这样的情况呢?那是因为他们看不到自己所拥有的东西,他们不会称赞自己,他们不会感恩,他们不愿原谅自己,他们压力很大,只能不断地往前跑,尽管身体多么受伤也好。相反,乡下人虽然不能过上非常富足的生活,但是他们却会感恩所拥有的一切,开开心心,健健康康的。显然,“称赞、感恩、切断、原谅”对于大家来说都是非常简单的,只是这就是我们,我们就是习惯对简单的东西不屑一顾,也许是时候要给自己的心灵多一些空间,去称赞、感恩生命的美好,去切断、原谅生活的艰难,好好地享受生命、生活吧!

Rainbow Li

2010年12月22日

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忘了聆听自己

十二月 20th, 2010

这学期感觉没怎么开始学习就期末了,想想上学期信誓旦旦的说这学期要好好啃课本,不要等到期末来抱佛脚,真是羞愧。

这让我想起高中的时候,课上听不懂的内容总想着晚自习再说,周末就有时间了,到时候好好看。但结果往往是晚自习做不完,周末好不容易休息放松,重重的书包背回去又原封不动地背回了学校。所以学习成绩并不特好,总就这么得过且过地混到了大学。现在这毛病还在,有些事做不完总想着过几天得空了再说,事情是永远做不完的,然后就一件件往后推,当考试安排出来了才猛然醒悟,时间又不多了,又犯了上学期、上上学期一样的毛病。

这个学期忙还真是忙,事情很多,为什么事情那么多呢?接这么多事目的是什么?做这些事我要达到一个怎样的目标呢?问出这三个问题我才发觉自己答不上来。我想大部分人可能会说,这样可以锻炼自己的能力,参加多比赛可以学到很多东西。但当我扪心自问,这些套话空话到底是不是自己心里做这些事的目的呢?或许开始我很明白自己为什么要去做,但当事情越来越多,一件一件接踵而来的时候,我只是忙着去做了,而忘了当初去做的原因是什么,忘了那个初衷。当猛然停住的时候已经不知道自己走到哪里了,而我的目的地又在哪里。

目标是什么?12月5日,本学期的最后一次CBP课程后的开会,关于教练学学会我有些太急切了,而那种慌张感来自于我也不知道我们接下来的目标是什么了。当初三个月的努力,目标只为一个,那便是一定要让社团通过社联的答辩成立起来。当这个目标达到了,而下一个目标还没确定时我便茫然了,无措了。

当初那种笃定,虽然我不知道自己想要什么生活,但我知道我迟早会找到答案,因为我正在寻找的路上,一步步靠近那个答案。现在动摇了。

忙得忘了去聆听自己,去思考。我想,该停一停了。

卜凡

深圳大学

2010年12月20日

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