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Archive for the ‘管理2.0’ category

自我Coaching日记 (十一)

六月 19th, 2012

现在的我头脑一片混乱,不知道想怎么样,总是觉得有好多件事情堆在一起,不知道如何行动,曾经做过的计划又被突入其来的事情打乱,想推掉,但是又不好意思,因为之前答应过别人的。我不喜欢没有计划的生活,这样会让我没有安全感,顶多潇洒几天之后,我又会觉得空虚,无助。

今天就用文字对自己反省一下,也该停一停了。我想休息!!

先看看自己还有什么没有做吧,直接能够想起来的就是工作的3份报告,还有会议纪要,手册的催促,课件的制作,这是现在的比较重要的事情。另外就是演讲,coaching,还有与两个同学的事情。

现在有点烦,是什么烦?

我觉得是重要的事情要花费很多事情,我怕时间不够,周五之前就要完工,我怕完不成。。好,逐个来看吧,检测数据报告,估计明天上午都不一定能够做完,可能要拖到下午,…………于是现场用10min再一次对着文档评估,发现有落差,估计上午就能够搞定。另外两份巡查报告,下班临走前看了一下,估计问题不大,我上司用了半个小时,我估计自己最多用1个半小时吧,这样明天下午就可以完成一份,一共可以完成两份报告。时间充足了。

电话可以明天利用空余时间继续打,但是觉得完成很容易,但是效果我觉得不好。

怎么个不好?

今天打电话给西安的助理,发现和他沟通我有点不知道怎么收尾,貌似回到了以前某个打电话的状态。和人的沟通也感觉不够流畅,心里带着很多事情和压力去交流,让我感到很闭塞,总之就是感觉到很多的阻碍,犹如汽车的喷气管有东西堵塞。呃……说到这里,我好像找到了方法,我就是因为这样才积累的负面情绪。不怪的今天心情不大好,这一部分做了贡献。Ok,明天整理好心情再打电话,另外就是想想可能遇到的情况,这个留在上午上班的路上想吧。

整体分析了45分钟,感觉压力少了些,对于大的事情,我都能够把握住,原先以为不好做的事情,评估了一下,现都在可控范围。至于其他小事情,其实是干扰事项,影响不会很大。

作者:Daniel Zheung
笔者毕业于深圳大学化工学院,是深大教练学学会创始人之一,平时热爱营养,养身及阅读各种书籍,同时喜欢思考,发掘自身潜质,现在从事食品安全和营养学工作。

2012年6月19日

《如何支持团队有效运作》案例分析

九月 21st, 2011

Coaching & 管理
案例摘自Coach Benny 教练学驿站(Coaching Station)活动

『你的情况,很简单,分解与组合。』

Coach Benny快步上台,对着会议桌上的雷当头棒喝。

Coach Benny,教练学国际协会北京、广州、深圳三个分会主席。浸身教练学11年,成功将这门来自西方的先进管理技巧中国化,并向世界承诺:有生之年,必将创造一个觉醒的世界。

雷,即将入股某企业。然股东A强势理性,爱好规划,与雷自由应变的行事作风截然不同。面对团队运作“合不来”的问题,雷如何支持团队有效运作?

Coach视角一:(对事)

1、分解(将团队队员的思想分拆成无数个点)
2、组合(将队员共同符合理想、使命、价值的“点”组合,达成一致。转移焦点。)
3、时间(决策系统)

分解是为了寻求共同点,进行组合。
组合后,效果的体现需要时间,因此需要等待。
倘若长时间都未组合成功,一旦超过限定的时间,立即放弃。

Coach视角二:(对人)
向团队负责,向员工负责,向家人负责。
向团队负责,将问题分解、重组,对问题尽快做出回应。
向员工负责,避免“军心涣散”。
向家人负责,拒绝剥夺与家人相处时间。
向团队、员工负责,属于支持团队有效运作的范畴。
但在Coach眼中,除了对工作,在生活各个领域同样应达到健康、平衡!

这里是一群喜欢思考,热爱成长的人的聚集地。
活动详情,请联系我们活动组织电邮:goal@icoach.hk
关注我们的微薄,关注教练学: http://weibo.com/icoachinc
欢迎大家加入我们,以爱思考人的方式来放松、充电!

方俊欣
2011年9月21日

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自我Coaching日记 (十)

八月 30th, 2011

这次驿站收获良多,以下是和大家的分享:

我们在日常生活中遇到一些好的或者不好的事情,有可能去模仿,这是很正常的事情。但是有时候我们模范的事情,语言,动作可能太多了,来源也不同,学到一定程度,很容易迷失自我,导致我们不知道自己是谁。

Coach Benny举了他自己的事例,他以前经常学他师父,无论是语气,动作,感情,内容。有一天,有一个听他课的人,对他说:“我看到你简直和你师父一样。”……这让他感到很惊讶,他觉得也是,感觉现在的东西很多都和师父一样,更重要的是:那我是谁啊?于是他就找了他自己现在所拥有的,创造了自己的一套,把师父的一套转化为自己的东西。

听到这里,我想到了我们学习的一些课程,知识或者一些别的名人。我们很多时候只是管学,一直在学,学的东西都是别人的,那我们自己呢?我们自己就没有什么特殊的地方了吗?在这里,我并不是否认学习不重要,只是让自己发掘更多自己本来就拥有的一些东西。对于我自己来说,我和谐,勤奋,做事有计划有流程,对人友善,有爱心,和人很少有冲突,这些都是我拥有的,每个人的风格不一样,何不把他们强化一下,走出自己的风格?

第二个问题说得是现在为什么越来越多女性领袖。

这件事情的发生其实不是偶然的,是我们造就的。现在物质条件丰富了,我们可以有更多的选择,一些父母出于对孩子的爱,特别是男生,会为他们创造很多的条件,如还是个小孩子为他们买ipod,配备做好的电脑,帮他们衣食住行,让其不用怎么努力都可以获得很多东西。女性相比之下,则没有得到这么多的关爱,很多东西都要自己去做,自己亲自去经历,反而让她们有更多的锻炼机会。到了关键时候,男性就要充当角色,但可能没有一些女性做的出色,因为他们得到的条件多,锻炼的少,重要的时候想承担,却无能为力。这就是女性慢慢成为主导的原因。

第三,负责任。

一听到这个词语可能会觉得有点重,有的人可能觉得要承担一些什么,怕完成不了,有的人可能怕负责,所以觉得有点重。但是说到底负责,负责只是把你头脑的“选择”投射出来而已。怎么理解?在做事情之前,其实头脑构建中,我们选择了某样东西(但是我们不一定会知道我们选择了什么),做事情的时候,只是把自己的选择的东西做出来而已。如果你选择了你不喜欢的东西,产生的行动和情绪,你当然会觉得重,如果你选择的是你喜欢的东西,那就可能没有什么重量。可是一般人其实很少去回到思维构建当中去寻找自己当初选择了什么。比如,我思维构建中,选择了懒惰(自己很可能不知道),如果经理让我们负责做事情,我们就可能拖拖拉拉,觉得做这件事情有压力。又比如说,老板要我的做事情,我很不想做,这时候我会觉得负责这件事情很重,但是其实这也是我们的选择,你可以问问你当初为什么要选择这个老板?可能是因为是这个老板很厉害,你选择了:跟从。也因选择了这个,让你觉得很辛苦。这就是你对你自己的“负责”。如果“跟从”不是你想要的,你却选择了它,那就是你对你自己的不负责。

这都是因为你的思维构建中的“选择”,他让你产生行动,产生一系列的情绪,它们都是头脑投射出来的。如果我们选择“负面”,你就会产生负面的行动,负面的情绪,选择“正面”则会相反。重要的是我们很多人其实并不清楚自己的选择,只是不停地在做事情,并没有往回看自己“选择”了什么。当我们留意到的时候,其实我们就可以对自己的思维再构建,选择不一样的东西,做出我们不同的结果。

我们每天都会接受不一样的信息,这些信息,其实我们都吸收了,而且从中也无意识的选择了某些东西,让我们也无意识的做出了一些行动。如果我们听到某某地方撞车,这些东西就会在我们的思维当中储存,当整天都听到撞车的时候,自己也在开车,你的思维也就无意识的选择了“撞车”,选择了之后,它就指示身体产生行动和情绪,让你在现实生活当中更加容易让其变成事实。

别小看这种力量,当我们整天都接收一些负面的新闻,别人负面的情绪,如果我们不加以“选择”,我们就会陷入着一种无意识选择。因为我们选择的东西会变成情绪行动去影响别人的人,这些东西进入到他们的脑袋中就会无意识储存,储存之后由于重复的次数多,思维又无意识到选择了,又变成行动和情绪,影响更多的人。一些人分手了三次,很可能就在思维构建中“选择”了“分手”,下一次再拍拖的时候,这种选择就会无意识的转化成情绪和行动,让分手再一次实现,吸引更多分手的机会。同样道理,一些人想法负面,很可能吸引更多负面的东西在身上。

在我们的生活中,我们做出了很多的“选择”,产生不同的行动,但是我们很少通过事情去看自己到底选择了什么,更多的是被无意识的“选择”了。如果我们能够从事情中了解到根源——选择,我们就可以对我们的思维进行重新的构建,选择不一样的东西,让我们行动,情绪都在我们的掌控中。

Daniel Zheung
2011年8月30日

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精神鸦片,I quit

八月 23rd, 2011

近日我发现自己为何花费大量时间在豆瓣、微薄、视频、电视剧上。

那天,我在看视频,因为某事被打断,这时我觉得很不舒服,empty,内疚……于是我抓起日记本和几张纸跑到旁边开始自言自语。就在我慢慢地把自己的感受讲出来的时候我发现,我为什么爱看肥皂剧,即使我觉得真的很没营养。

学过教练学的人都知道要注意自己平时看的书、听的歌、接触的人,要注意自己吸收了什么进入身体。我知道电视剧、视频有很多东西是我不希望去吸收的,但是我为什么还是会忍不住要去看呢?

这个问题我问了自己很多遍,但是都没有答案。就在我慢慢Voice out的情况下,我发现了原来,我觉得视频里面的角色很漂亮、很会打扮、很会说话、很自信、很灵活,还有些角色是打死不放弃的人类。当我看着他们的时候,我可以暂时忘记自己对自己的看法:不漂亮、不会打扮、不会说话、不灵活、不自信、容易放弃。

但是当我回到现实,我会觉得自己浪费时间、自制力不强、又没把事情做完、不坚持,这种种不好的印象使我对自己更不信任、更不喜欢。我可能会再次选择逃避。我的恶性循环就是这样开始的。

豆瓣、微薄、其他视频的情况差不多。我喜欢新奇好玩有趣的东西,我喜欢光鲜漂亮的东西,我在豆瓣、微薄上看到它们,很开心,不自觉地我就会跟着他们跑。他们就像是我的精神鸦片,我需要不停地加大剂量地刺激我的感官,所以我不会停下来,我会一直追寻它们。

当我发现了这些之后,我的想法是我把我的权利外放了,外放在豆瓣、微薄、视频、网店等等地方,如果这样,给我造成不适,解决方法只有两个。

一是将权利收回,向内求,当我认为自己很漂亮,很会打扮,很会说话,很灵活,自信,坚持的时候,我就不会花费大量时间在视频或其他相同原理作用的事物上。so,多多欣赏自己很有益处。

二是,将权利放在一些对我有益的事情上,我喜欢新奇好玩有趣漂亮的东西,那我就画画唱歌、看看大自然,多多开发我那双善于发现美的眼睛,再次发现生活的美好!同时要有觉醒的心,这样就不会再次沉迷。

Sunny He
2011年8月23日

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